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Gesundheits-Angebote

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2777Jobs passen auf deine Suchanfrage

dc AG

85
KulmbachWebentwickler / Programmierer (m/w/d)

Webentwickler / Programmierer (m/w/d)

  • PHP
  • MySQL
  • Webshop-Software anpassen
  • Module und Schnittstellen entwickeln
  • Webshop Software installieren und einrichten
  • Kundenberatung
  • Grillen
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebsarzt

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainAbrechner Hoch-/Tief-/Ingenieurbau (m/w/d)

Abrechner Hoch-/Tief-/Ingenieurbau (m/w/d)

  • Zusammenarbeit mit Polier und Bauleiter
  • Überblick über gelieferten Bau- und Werkstoffe
  • Schlüsselposition in der Rechnungsstellung
  • Prüfung von Nachunternehmerrechnungen
  • Erkennung/Erfassung von Nachträgen
  • Modern ausgestatteter Arbeitsplatz

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainAnwendungstechniker - Bereich Schalungsvorbereitung (m/w/d)

Anwendungstechniker - Bereich Schalungsvorbereitung (m/w/d)

  • Erarbeitung von Schalungslösungen
  • Einsatzplanung von Schalungsgeräten
  • technische Abwicklung von Aufträgen & Projekten
  • Kundenberatung
  • Fort- und Weiterbildungen

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtPraktikum Online-Marketing mit Schwerpunkt SEO / Suchmaschinenoptimierung

Praktikum Online-Marketing mit Schwerpunkt SEO / Suchmaschinenoptimierung

  • Suchmaschinenoptimierung
  • SEO
  • Recherchen
  • Keyword Sales
  • Optimierungsprozesse
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtPraktikum Online-Marketing

Praktikum Online-Marketing

  • Online Marketing
  • Wettbewerbsanalyse
  • Multi Devices
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtPraktikum Einkauf Spielwaren

Praktikum Einkauf Spielwaren

  • Spielzeug
  • Präsentationen
  • Kundenmanagement
  • Projektmanagement
  • Lieferantenmanagement
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung Kaufleute im E-Commerce (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute im E-Commerce (m/w/d)

  • E-Commerce
  • Vertrieb
  • Digital Business
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung Kaufleute für Büromanagement (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute für Büromanagement (m/w/d)

  • Category Management
  • Kundenkontakt
  • Postbearbeitung
  • Organisationsmanagement
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung Kaufleute für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

  • IT-Management
  • Datamanagement
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung zum Mechatroniker (m/w/d)

Ausbildung zum Mechatroniker (m/w/d)

  • Instandhaltungen
  • Technik
  • Systemmechatronik
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtDuales Studium Bachelor Betriebswirtschaftslehre (Handels-/Vertriebsmanagement)

Duales Studium Bachelor Betriebswirtschaftslehre (Handels-/Vertriebsmanagement)

  • E-Commerce
  • Online Marketing
  • Prozessmanagement
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung zum Fachinformatiker (m/w/d) Systemintegration

Ausbildung zum Fachinformatiker (m/w/d) Systemintegration

  • IT-Management
  • Arbeitsprozessoptimierung
  • Systembetreuung
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtUmschüler (m/w/d)

Umschüler (m/w/d)

  • Du lässt dich für einen anderen Ausbildungsberuf umschulen
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

BAUR-Gruppe

4,300
BurgkunstadtAusbildung zum Elektroniker (m/w/d)

Ausbildung zum Elektroniker (m/w/d)

  • Technische Kontrollen
  • Weihnachtsfeier
  • Betriebliche Unfallversicherung
  • Betriebsarzt

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelProjektleiter Elektroinstallation (m/w/d)

Projektleiter Elektroinstallation (m/w/d)

  • Auftragsbearbeitung
  • Projektabwicklung
  • Kundenberatung
  • Bestellung von Zusatzmaterialein
  • Aufmaßkontrolle
  • Controlling von Projekten
  • Personaleinsatzplanung
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainAutokranfahrer (m/w/d)

Autokranfahrer (m/w/d)

  • Führen von mobilen Kranen
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Montagetätigkeit
  • Betriebliche Altersvorsorge
  • Fort- und Weiterbildungen
  • Modern ausgestatteter Arbeitsplatz

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBachelor/Master - Fachrichtung Architektur (m/w/d)

Bachelor/Master - Fachrichtung Architektur (m/w/d)

  • Umsetzen von Planungsaufgaben
  • Zeichnerische Arbeit
  • Koordination von Fachplanungen
  • Erarbeiten von Detaillösungen
  • Entwurfs-, Genehmigungs- und Ausführungspläne erstellen
  • Betriebliche Altersvorsorge
  • Fort- und Weiterbildungen
  • Modern ausgestatteter Arbeitsplatz

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBaugeräteführer (m/w/d)

Baugeräteführer (m/w/d)

  • Führen von Baufahrzeugen und Maschinen
  • Durchführung von Bauarbeiten
  • Ausschacht- und Erdarbeiten
  • Transport und Einbau
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Baustellenabsicherung
  • Montagetätigkeit
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelBauleiter (m/w/d) Elektroinstallation

Bauleiter (m/w/d) Elektroinstallation

  • Projektabwicklung
  • Personalführung
  • Aufmaßerstellung
  • Massenaufnahme
  • Kundenberatung
  • Personaleinsatzplanung
  • Betreuung von Auszubildenden
  • Sicherheitseinweisung
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelStörungsmonteur (m/w/d)

Störungsmonteur (m/w/d)

  • Instandhaltung elektrischer Anlagen
  • Diagnose von Störungen
  • Funktionsprüfungen
  • Installationsarbeiten
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBauingenieur Tragwerksplanung (m/w/d)

Bauingenieur Tragwerksplanung (m/w/d)

  • Beratung im Bereich Hoch- und Schlüsselfertigbau
  • BIM-Entwicklungen
  • Digitale Tragwerksplanung
  • Eigenständige Tragwerksplanung und Statik
  • Wohnungs-/Gewerbe-/Industriebau
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelElektroinstallateur (m/w/d)

Elektroinstallateur (m/w/d)

  • Vorbereitung von Elektroinstallationen
  • Installationen
  • Schaltschrankbau
  • Wartung
  • Instandhaltung
  • Diagnose
  • Reparaturen
  • Funktionsprüfungen
  • Führen von Stundenberichten
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthAssistent (w/m/d) Veranstaltungsmanagement (w/m/d) bei medi in Bayreuth

Assistent (w/m/d) Veranstaltungsmanagement (w/m/d) bei medi in Bayreuth

  • Veranstaltungen
  • Messe
  • Projektmanagement
  • Eventmanagement
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthAusbildung als Fachinformatiker (w/m/d) für Anwendungsentwicklung bei medi in Bayreuth

Ausbildung als Fachinformatiker (w/m/d) für Anwendungsentwicklung bei medi in Bayreuth

  • Informationstechnologien
  • Datenbanken
  • Betriebssysteme
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthAusbildung als Kaufmann / -frau für Dialogmarketing (w/m/d) bei medi in Bayreuth

Ausbildung als Kaufmann / -frau für Dialogmarketing (w/m/d) bei medi in Bayreuth

  • Kommunikationsmanagement
  • Marketing
  • Datenmanagement
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthAusbildung als Maschinen- und Anlagenführer (w/m/d) bei medi in Bayreuth

Ausbildung als Maschinen- und Anlagenführer (w/m/d) bei medi in Bayreuth

  • Maschinenmanagement
  • Qualitätssicherung
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthAusbildung als Produktionsmechaniker Textil (w/m/d) bei medi in Bayreuth

Ausbildung als Produktionsmechaniker Textil (w/m/d) bei medi in Bayreuth

  • Maschinenmanagement
  • Instandhaltungen
  • Qualitäsmanagement
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBauleiter (m/w/d)

Bauleiter (m/w/d)

  • Durchführung von Bauprojekten
  • Organisation von Personal, Material und Geräten
  • Qualitäts-, Kosten- und Terminüberwachung
  • Nachtragsmanagement
  • Überwachung der Arbeitssicherheit
  • Vor- und Nachkalkulation von Aufträgen
  • Abrechnung der Bauleistung
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBaumaschinenführer (m/w/d) für Teleskopen und mobile Baustellenkräne

Baumaschinenführer (m/w/d) für Teleskopen und mobile Baustellenkräne

  • Führen von Teleskopen und mobilen Kranen
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Montagetätigkeit
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthIT Service Engineer / Administrator (w/m/d) - Fokus: Network & Security bei medi in Bayreuth

IT Service Engineer / Administrator (w/m/d) - Fokus: Network & Security bei medi in Bayreuth

  • Informationsmanagement
  • Datenpflege
  • Projektmanagement
  • Softwaremanagement
  • Hardware
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBauzeichner (m/w/d)

Bauzeichner (m/w/d)

  • Planung in den HOAI-Leistungsphasen 1-5
  • Anfertigung von Zeichnungen
  • Umsetzen von Entwurfsvorgaben
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBauzeichner/Bautechniker/BIM-Modellierer (m/w/d)

Bauzeichner/Bautechniker/BIM-Modellierer (m/w/d)

  • Modellieren von BIM-fähigen 3D-Modellen
  • Mitentwicklung Modellierungssprache
  • Erstellung von internen Bauteilkatalogen
  • Unterstützung bei der Implementierung
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBerufskraftfahrer (m/w/d) im überregionalen Nahverkehr

Berufskraftfahrer (m/w/d) im überregionalen Nahverkehr

  • Beförderung von Baumaschinen und Baumaterialien
  • Fahren von Sattelzugmaschine und Tieflader
  • Be- und Entladen der firmeneigenen Baumaschinen
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainBeton- und Stahlbetonbauer (m/w/d)

Beton- und Stahlbetonbauer (m/w/d)

  • Schalung und Bewehrungen
  • Betonieren
  • Bauteile sanieren und instandhalten
  • Führen von Baugeräten
  • Montagetätigkeit
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainJunior Kalkulator (m/w/d) auch als Quereinsteiger:in

Junior Kalkulator (m/w/d) auch als Quereinsteiger:in

  • Erstellung von Angeboten für Hochbau
  • Erstellung von Angeboten für Ingenieurbau
  • Erstellung von Angeboten für Tiefbau
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainJunior Kalkulator SF (m/w/d)

Junior Kalkulator SF (m/w/d)

  • Kalkulationsprozesse für alle Ausbaugewerke
  • Kalkulationen und Ermittlung der Herstellkosten
  • Erstellung der Ausschreibungsvorlagen
  • Mitwirkung bei der Auftragsvergabe
  • Verdingungsunterlagen prüfem
  • Mitwirkung bei der Chancen- und Risikobewertung
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainKalkulator (m/w/d) Hoch- und Ingenieurbau

Kalkulator (m/w/d) Hoch- und Ingenieurbau

  • Kalkulation von Hoch- und Ingenieurbauprojekten
  • Erstellung von Kalkulationen
  • Prüfung und Klärung von technischen Belangen
  • Prüfen der Nachunternehmerangebote
  • Prüfen und Bearbeiten von Verdingungsunterlagen
  • Chancen- und Risikobewertung
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelElektroinstallateur (m/w/d) mit Schwerpunkt Brandmeldeanlagen

Elektroinstallateur (m/w/d) mit Schwerpunkt Brandmeldeanlagen

  • Montage und Inbetriebnahme von Brandmeldeanlagen
  • Wartung
  • Brandschutzkonzepte
  • Technische Umsetzung der Brandmeldeanlagen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthProduct Marketing Manager (w/m/d) CEP bei medi in Bayreuth

Product Marketing Manager (w/m/d) CEP bei medi in Bayreuth

  • Contentmanagement
  • Marketing
  • PR
  • Entwicklungsmanagement
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

medi GmbH & Co. KG

3,000
BayreuthProduktmarketing Manager (w/m/d) Compression bei medi in Bayreuth

Produktmarketing Manager (w/m/d) Compression bei medi in Bayreuth

  • Kommunikationsmanagement
  • Produktmarketing
  • Projektmanagement
  • Contentmanagement
  • Konzeption
  • E-Commerce
  • Leistungsorientierte Gehaltsstrukturen
  • Betriebsarzt
  • Austausch mit Internationals

BECHERT Haustechnik GmbH

115
BayreuthTechniker / Bachelor der Fachrichtung Elektrotechnik - Bereich Stark-/Schwachstrom / Gebäudetechnik (m/w/d)

Techniker / Bachelor der Fachrichtung Elektrotechnik - Bereich Stark-/Schwachstrom / Gebäudetechnik (m/w/d)

  • Anlagenmanagement
  • CAD
  • Technikmanagement
  • Betriebliche Zusatzkrankenversicherung
  • Grillen
  • Dusche

BECHERT Haustechnik GmbH

115
BayreuthAnlagenmechaniker für Sanitär-, Heizung- und Klimatechnik (m/w/d) für den Kundendienstbereich - Schwerpunkt Heizungstechnik

Anlagenmechaniker für Sanitär-, Heizung- und Klimatechnik (m/w/d) für den Kundendienstbereich - Schwerpunkt Heizungstechnik

  • Instandhaltungen
  • Störungsdienst
  • Heizungsbau
  • Betriebliche Zusatzkrankenversicherung
  • Grillen
  • Dusche

BECHERT Haustechnik GmbH

115
BayreuthAnlagenmechaniker für Sanitär-, Heizung- und Klimatechnik (m/w/d) für den Kundendienstbereich - Schwerpunkt Sanitärtechnik

Anlagenmechaniker für Sanitär-, Heizung- und Klimatechnik (m/w/d) für den Kundendienstbereich - Schwerpunkt Sanitärtechnik

  • Instandhaltungen
  • Auftragsmanagement
  • Störungsdienst
  • Technische Fähigkeiten
  • Betriebliche Zusatzkrankenversicherung
  • Grillen
  • Dusche

BECHERT Haustechnik GmbH

115
BayreuthElektroniker im Kundendienstbereich (m/w/d)

Elektroniker im Kundendienstbereich (m/w/d)

  • Instandhaltungen
  • Kundenservice
  • Wartungen
  • Elektrotechnik
  • Störungsdienst
  • Betriebliche Zusatzkrankenversicherung
  • Grillen
  • Dusche

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelAusbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Energie- und Gebäudetechnik

Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Energie- und Gebäudetechnik

  • Installieren
  • dezentrale Energieversorgungsanlagen
  • Installation einer Beleuchtungsanlage
  • Aufbau von Schaltschränken
  • Verdrahtung von Schaltschränken
  • Programmierung von Steuerungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

Firmengruppe Birke

170
WunsiedelAusbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Gebäudesystemintegration

Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Gebäudesystemintegration

  • Programmierung von Gebäudesystem- und Netzwerktechnik
  • Integrieren von Smart-Home-Systemen
  • Planung und Installation von gebäudetechnischen Anlagen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark
  • Grillen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainKalkulator SF (m/w/d)

Kalkulator SF (m/w/d)

  • Kalkulation
  • Prüfung und Klärung in der Angebotsphase
  • Prüfen der Nachunternehmerangebote
  • Prüfen und Bearbeiten von Verdingungsunterlagen
  • Chancen- und Risikobewertung
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainKranführer (m/w/d)

Kranführer (m/w/d)

  • Führen von Kranen
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Montagetätigkeit
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainLand- und Baumaschinenmechatroniker (m/w/d) bzw. Kfz-Mechaniker

Land- und Baumaschinenmechatroniker (m/w/d) bzw. Kfz-Mechaniker

  • Wartung/Pflege von Fahrzeugen
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
WeismainPolier im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

Polier im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

  • Vorbereitung und Abwicklung der Bauvorhaben
  • Koordination der Nachunternehmer
  • Führungsverantwortung
  • Baudokumentation und Aufmaßerstellung
  • Qualitätskontrolle
  • Maßnahmen zur Arbeitssicherheit
  • Vermögenswirksame Leistungen
  • Firmeneigenes Fitness-Studio
  • Fuhrpark

Gesunde Lebensweisen im Alltag

Wie stark wird auf die Gesundheit geachtet?

Das Streben nach einer gesunden Lebensweise wird in unserer Gesellschaft immer größer: Im Netz kursieren zahlreiche YouTube Videos, die Ideen für das morgendliche Stretching oder Home-Workout liefern oder verschiedenste Blogbeiträge, die Tipps rund um gesunde Lebensweisen, Meditation, Yoga, das gesunde Frühstück oder auch verschiedene Hautcremes geben. Auch soziale Netzwerke lassen sich (kaum) mehr öffnen, ohne Input über neue lebensfördernde Gesundheitstipps zu bekommen. Nur wie lässt sich eine gesunde Lebensweise auch in den Alltag mit einbeziehen? Gerade bei einer 37-40 Stunden Arbeitswoche ist diese “gesunde Lebensweise” eher leicht gesagt als leicht getan.


Gesund Leben und Arbeiten

Was bedeutet Gesundheit am Arbeitsplatz?

Die Voraussetzungen für ein gesundes Leben sind eigentlich bekannt: Wenig Alkoholkonsum, kein Nikotin, ausreichend Schlaf und Bewegung und eine abwechslungs- und vitaminreiche Ernährung. Ein gesundes Leben führt umgekehrt auch zu mehr Zufrieden- und Ausgelassenheit, aber auch zur Stressminderung und besseren Wohlbefinden. Dies lässt sich im stressigen Lebensalltag nicht immer perfekt so umsetzen, wie man es vielleicht gerne haben möchte. Aber auch die Unternehmen können durch eine Angebotspalette an gesunden Programmen eine Hilfestellung sein, um gesunde Lebensweisen zu fördern. Dazu wurden in den letzten Jahren vor allem in Bereichen rund um das Büroleben viele gesundheitsfördernde Maßnahmen ins Leben gerufen. 


Die Top 3 gesundheitsfördernder Maßnahmen im Büroalltag

Wie kann Gesundheit am Arbeitsplatz umgesetzt werden?

1. Höhenverstellbare Schreibtische

Ob im Stehen oder Sitzen: Sowohl Schreibtisch als auch Stuhl sollten an die jeweilige Höhe des Arbeitenden angepasst werden. Die ergonomische Büroeinrichtung umfasst neben den höhenverstellbaren Schreibtischen aber auch die Computersoftware, entsprechende Beleuchtung oder den richtigen Lärmpegel. Laute Geräte beispielsweise, wie ein Drucker oder ähnliches gehören hier in einen anderen Raum oder hinter eine Schallschutzwand, um die Konzentrationsfähigkeit nicht einzuschränken.

2.Bezuschussung von Arbeitsbrillen

Kopfschmerzen, Schwindel oder Müdigkeit? - All diese Symptome können natürlich ganz harmlose Zeichen nach einem anstrengenden Tag sein: Oft können hier aber auch die Augen eine große Rolle spielen. Sobald die Sehkraft aufgrund der Altersweitsichtigkeit im Auge nachlässt und das Erkennen von Zahlen und Zeichen im Nahbereich zunehmend schwieriger wird, kann ein Abklären mit dem Augenarzt sinnvoll sein. Hier wird dann über eine Arbeitsplatzbrille entschieden, deren Kosten teilweise von Unternehmen bezuschusst oder ganz übernommen werden können. Vielleicht einfach einmal nachfragen?

3.Krankengymnastik und Physiotherapie

7- 8 Stunden am Tag Büroarbeit lügen nicht: Fiese Kopfschmerzen können auch durch Verspannungen im Nackenbereich entstehen. Oft helfen hier schon einige Übungen, um die Verspannungen zu lösen- oft können aber auch ein- oder mehrere Besuche beim Fachpersonal zur Lösung von Problem führen.


6 Kleine Tipps zum schnellen Einbauen im (Arbeits-)Alltag

Wie kann ich sonst noch zur gesunden Lebensweise im Alltag beitragen?

1.Lieber zum Apfel statt zum Schokoriegel greifen

2.Bewegungspause an der Luft statt im Büro 

3.Mit dem Rad statt mit dem Auto zur Arbeit

4.Die Treppen satt des Aufzuges nehmen

5.Über Mahlzeiten schon vor dem großen Hunger nachdenken

6.Auch in stressigen Situationen einfach mal Lächeln 😊