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Gesundheits-Angebote

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1819Jobs passen auf deine Suchanfrage

dc AG

100
Kulmbach Webentwickler / Programmierer (m/w/d)

Webentwickler / Programmierer (m/w/d)

  • PHP
  • MySQL
  • Webshop-Software anpassen
  • Module und Schnittstellen entwickeln
  • Webshop Software installieren und einrichten
  • Kundenberatung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Anwendungstechniker - Bereich Schalungsvorbereitung (m/w/d)

Anwendungstechniker - Bereich Schalungsvorbereitung (m/w/d)

  • Erarbeiten und Abstimmen von Schalungslösungen
  • Einsatzplanung von Schalungsgeräten
  • Technische Abwicklung von Aufträgen und Projekten
  • Fachkundige Beratung von Kunden
  • Fort- und Weiterbildungen

BAUR-Gruppe

4,300
Burgkunstadt Ausbildung Kaufleute im E-Commerce (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute im E-Commerce (m/w/d)

  • E-Commerce
  • Vertrieb
  • Digital Business
  • Kantine
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

BAUR-Gruppe

4,300
Burgkunstadt Ausbildung Kaufleute für Büromanagement (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute für Büromanagement (m/w/d)

  • Category Management
  • Kundenkontakt
  • Postbearbeitung
  • Organisationsmanagement
  • Kantine
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

BAUR-Gruppe

4,300
Burgkunstadt Ausbildung Kaufleute für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

Ausbildung Kaufleute für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

  • IT-Management
  • Datamanagement
  • Kantine
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

BAUR-Gruppe

4,300
Burgkunstadt Ausbildung zum Mechatroniker (m/w/d)

Ausbildung zum Mechatroniker (m/w/d)

  • Instandhaltungen
  • Technik
  • Systemmechatronik
  • Kantine
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

BAUR-Gruppe

4,300
Burgkunstadt Umschüler (m/w/d)

Umschüler (m/w/d)

  • Du lässt dich für einen anderen Ausbildungsberuf umschulen
  • Kantine
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Projektleiter Elektroinstallation (m/w/d)

Projektleiter Elektroinstallation (m/w/d)

  • Auftragsbearbeitung
  • Projektabwicklung
  • Kundenberatung
  • Bestellung von Zusatzmaterialein
  • Aufmaßkontrolle
  • Controlling von Projekten
  • Personaleinsatzplanung
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Autokranfahrer (m/w/d)

Autokranfahrer (m/w/d)

  • Führen von mobilen Kranen
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Montagetätigkeit
  • Fort- und Weiterbildungen
  • Betriebliche Altersvorsorge
  • Modern ausgestatteter Arbeitsplatz

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Baugeräteführer (m/w/d)

Baugeräteführer (m/w/d)

  • Führen von Baufahrzeugen und Maschinen
  • Durchführung von Bauarbeiten
  • Ausschacht- und Erdarbeiten
  • Transport und Einbau
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Baustellenabsicherung
  • Montagetätigkeit
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Bauleiter (m/w/d) Elektroinstallation

Bauleiter (m/w/d) Elektroinstallation

  • Projektabwicklung
  • Personalführung
  • Aufmaßerstellung
  • Massenaufnahme
  • Kundenberatung
  • Personaleinsatzplanung
  • Betreuung von Auszubildenden
  • Sicherheitseinweisung
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Störungsmonteur (m/w/d)

Störungsmonteur (m/w/d)

  • Instandhaltung elektrischer Anlagen
  • Diagnose von Störungen
  • Funktionsprüfungen
  • Installationsarbeiten
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Bauingenieur Tragwerksplanung (m/w/d)

Bauingenieur Tragwerksplanung (m/w/d)

  • Eigenständige Tragwerksplanung und Statik
  • Beratung im Bereich Hoch- und Schlüsselfertigbau
  • Kalkulation, Bauausführung
  • Umsetzung digitaler Tragwerksplanung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Elektroinstallateur (m/w/d)

Elektroinstallateur (m/w/d)

  • Vorbereitung von Elektroinstallationen
  • Installationen
  • Schaltschrankbau
  • Wartung
  • Instandhaltung
  • Diagnose
  • Reparaturen
  • Funktionsprüfungen
  • Führen von Stundenberichten
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Bauleiter (m/w/d)

Bauleiter (m/w/d)

  • Durchführung von Bauprojekten
  • Organisation von Personal, Material und Geräten
  • Qualitäts-, Kosten- und Terminüberwachung
  • Nachtragsmanagement
  • Überwachung der Arbeitssicherheit
  • Vor- und Nachkalkulation von Aufträgen
  • Abrechnung der Bauleistung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Berufskraftfahrer (m/w/d) im überregionalen Nahverkehr Springer/Allrounder

Berufskraftfahrer (m/w/d) im überregionalen Nahverkehr Springer/Allrounder

  • Beförderung von Baumaschinen und Baumaterialien
  • Fahren von Sattelzugmaschine und Tieflader
  • Be- und Entladen der firmeneigenen Baumaschinen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Beton- und Stahlbetonbauer (m/w/d)

Beton- und Stahlbetonbauer (m/w/d)

  • Schalung und Bewehrungen
  • Betonieren
  • Bauteile sanieren und instandhalten
  • Führen von Baugeräten
  • Montagetätigkeit
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Junior-Kalkulator - auch als Quereinsteiger (m/w/d)

Junior-Kalkulator - auch als Quereinsteiger (m/w/d)

  • Erstellung von Angeboten für Hoch-/Ingenieur- oder Tiefbau
  • Prüfung und Klärung von technischen Belangen
  • Erstellung der Ausschreibungsunterlagen
  • Prüfen und Bearbeiten von Verdingungsunterlagen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Junior Kalkulator SF (m/w/d)

Junior Kalkulator SF (m/w/d)

  • Kalkulationsprozesse für alle Ausbaugewerke
  • Kalkulationen und Ermittlung der Herstellkosten
  • Erstellung der Ausschreibungsvorlagen
  • Mitwirkung bei der Auftragsvergabe
  • Verdingungsunterlagen prüfem
  • Mitwirkung bei der Chancen- und Risikobewertung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Kalkulator Hoch- und Ingenieurbau (m/w/d)

Kalkulator Hoch- und Ingenieurbau (m/w/d)

  • Kalkulation von Hoch- und Ingenieurbauprojekten
  • Erstellung von Kalkulationen
  • Prüfung und Klärung von technischen Belangen
  • Prüfen der Nachunternehmerangebote
  • Prüfen und Bearbeiten von Verdingungsunterlagen
  • Chancen- und Risikobewertung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Elektroinstallateur (m/w/d) mit Schwerpunkt Brandmeldeanlagen

Elektroinstallateur (m/w/d) mit Schwerpunkt Brandmeldeanlagen

  • Montage und Inbetriebnahme von Brandmeldeanlagen
  • Wartung
  • Brandschutzkonzepte
  • Technische Umsetzung der Brandmeldeanlagen
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

BECHERT Haustechnik GmbH

115
Bayreuth Elektroniker im Kundendienstbereich (m/w/d)

Elektroniker im Kundendienstbereich (m/w/d)

  • Instandhaltungen
  • Kundenservice
  • Wartungen
  • Elektrotechnik
  • Störungsdienst
  • Nutzbare Küche
  • Anlassbezogene Freistellung
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Energie- und Gebäudetechnik

Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Energie- und Gebäudetechnik

  • Installieren
  • dezentrale Energieversorgungsanlagen
  • Installation einer Beleuchtungsanlage
  • Aufbau von Schaltschränken
  • Verdrahtung von Schaltschränken
  • Programmierung von Steuerungen
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

Firmengruppe Birke

170
Wunsiedel Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Gebäudesystemintegration

Ausbildung zum: Elektroniker (m/w/d) Fachrichtung Gebäudesystemintegration

  • Programmierung von Gebäudesystem- und Netzwerktechnik
  • Integrieren von Smart-Home-Systemen
  • Planung und Installation von gebäudetechnischen Anlagen
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Überstunden in Freizeit ausgleichen

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Kalkulator SF (m/w/d)

Kalkulator SF (m/w/d)

  • Kalkulation
  • Prüfung und Klärung in der Angebotsphase
  • Prüfen der Nachunternehmerangebote
  • Prüfen und Bearbeiten von Verdingungsunterlagen
  • Chancen- und Risikobewertung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Kranführer (m/w/d)

Kranführer (m/w/d)

  • Führen von Kranen
  • Kontrolle, Wartung, Pflege der Maschinen
  • Montagetätigkeit
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Land- und Baumaschinenmechatroniker/Kfz-Mechaniker (m/w/d)

Land- und Baumaschinenmechatroniker/Kfz-Mechaniker (m/w/d)

  • Wartung/Pflege von Fahrzeugen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Polier im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

Polier im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

  • Vorbereitung und Abwicklung der Bauvorhaben
  • Koordination der Nachunternehmer
  • Führungsverantwortung
  • Baudokumentation und Aufmaßerstellung
  • Qualitätskontrolle
  • Maßnahmen zur Arbeitssicherheit
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Tiefbauer - Kanalbauer (m/w/d)

Tiefbauer - Kanalbauer (m/w/d)

  • Erdarbeiten
  • Kanalbauarbeiten
  • Bauplänen umsetzen
  • Baustelleneinrichtung
  • Bedienen von Baumaschinen
  • Montagetätigkeit
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Vorarbeiter im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

Vorarbeiter im Hoch- und/oder Tiefbau (m/w/d)

  • Führung von kleineren Baustellen
  • Arbeitsvorbereitung
  • Planung des Betriebsmitteleinsatzes
  • Qualitäts-, Kosten- und Terminüberwachung
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Ausbildung - Baugeräteführer (m/w/d) Start 2024

Ausbildung - Baugeräteführer (m/w/d) Start 2024

  • Baumaschinen einsetzen
  • Untergrund prüfen
  • Transport organisieren
  • Wartung der Geräte
  • Subventionierte ÖVM

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Ausbildung - Berufskraftfahrer (m/w/d) Start 2024

Ausbildung - Berufskraftfahrer (m/w/d) Start 2024

  • Ladungssicherung
  • Transport
  • Pflege und Wartung
  • Kraftfahrer für Baustellen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Ausbildung - Beton- und Stahlbetonbauer (m/w/d) Start 2024

Ausbildung - Beton- und Stahlbetonbauer (m/w/d) Start 2024

  • Schalungen
  • Aufbereitung und Verarbeitung von Beton
  • Fertigung von Sichtbetonwänden
  • Fertigung von Wendeltreppen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Ausbildung - Maurer (m/w/d) Start 2024

Ausbildung - Maurer (m/w/d) Start 2024

  • Wände, Rundbögen, Natursteinmauern errichten
  • Massivdecken und Sichtmauerwerk erschaffen
  • Schalungen fertigen
  • Arbeitsgeräte nutzen
  • Bauschäden beheben
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Ausbildung - Tiefbaufacharbeiter Fachrichtung Kanalbau (m/w/d) Start 2024

Ausbildung - Tiefbaufacharbeiter Fachrichtung Kanalbau (m/w/d) Start 2024

  • Abwassersysteme bauen und erneuern
  • Rohre im Boden verlegen
  • Schachtbauwerke erstellen
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

dechant hoch- und ingenieurbau GmbH

600
Weismain Verbundstudium / Duales Studium  - Studienrichtung Bauingenierwesen  / Bachelor of Engineering (B. Eng.)

Verbundstudium / Duales Studium - Studienrichtung Bauingenierwesen / Bachelor of Engineering (B. Eng.)

  • Verbundstudium Bachelor of Engineering und Gesellenbrief
  • Duales Studium
  • Frisches Obst
  • Kostenlose Getränke/Snacks
  • Nutzbare Küche

Rehau AG + Co.

20,000
Rehau Projektingenieur Außenanbauteile (m/w/d)

Projektingenieur Außenanbauteile (m/w/d)

  • Entwicklung lackierter Außenanbauteile
  • Konzeption der Produktentwicklung
  • Projektverantwortung
  • Interne Koordination
  • Frisches Obst
  • Kantine
  • Nutzbare Küche

Rehau AG + Co.

20,000
Rehau Consultant SAP SuccessFactors (m/w/d)

Consultant SAP SuccessFactors (m/w/d)

  • SAP SF Implementierungs- und Rollout-Projekte
  • Du konfigurierst bestehende Module
  • Du gestaltest Adhoc- bzw. Story-Reports
  • Trainingskonzepte erstellen
  • Home Office
  • Mehr als 28 Urlaubstage
  • Betriebliche Altersvorsorge

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Ausbildung Technischer Systemplaner (m/w/d)

Ausbildung Technischer Systemplaner (m/w/d)

  • Produktentwicklung
  • Animationen
  • Planung
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Ausbildung Technischer Produktdesigner (m/w/d)

Ausbildung Technischer Produktdesigner (m/w/d)

  • Industriedesign
  • Datenmanagement
  • CAD
  • Produktmanagement
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Ausbildung Konstruktionsmechaniker (m/w/d)

Ausbildung Konstruktionsmechaniker (m/w/d)

  • Fertigungsmanagement
  • Instandhaltungen
  • Montagen
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Fachinformatiker für Systemintegration (m/w/d)

Fachinformatiker für Systemintegration (m/w/d)

  • Installation und Betreiben von Netzwerken
  • Einrichten neuer PCs für Mitarbeiter
  • First-Level-Support
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Ausbildung Elektroniker für Betriebstechnik (m/w/d)

Ausbildung Elektroniker für Betriebstechnik (m/w/d)

  • Hausinstallation
  • Programmierung komplexer Fertigungsmaschinen
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Produktmanager (m/w/d)

Produktmanager (m/w/d)

  • Durchführung von internen und externen Produktschulungen
  • Markt- und Wettbewerbsbeobachtung
  • Erarbeitung von Alleinstellungsmerkmalen
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau PROJEKTEINKÄUFER (m/w/d)

PROJEKTEINKÄUFER (m/w/d)

  • Kostenkontrolle
  • Durchsetzung von Kostenreduzierungszielen
  • Bedarfs- und Ausschreibungsplanung
  • Eigenständiges Führen von Verhandlungen
  • Entwurf und Abschluss von Projektverträgen
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau PROJEKTLEITER (m/w/d)

PROJEKTLEITER (m/w/d)

  • Projektmanagement
  • Kostenmanagement
  • Führung
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau STAPLERFAHRER (m/w/d) LOGISTIK TAGESLICHTSYSTEME

STAPLERFAHRER (m/w/d) LOGISTIK TAGESLICHTSYSTEME

  • Verpackungstätigkeiten
  • Unterstützung in der Lagerwirtschaft
  • Bereitstellung der Ware für den Versand
  • Be- und Entladung von LKW
  • Innerbetrieblicher Warentransport
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau Maschinen- und Anlagenführer (m/w/d)

Maschinen- und Anlagenführer (m/w/d)

  • Produktionsmanagement
  • Anlagenmanagement
  • Maschinenführung
  • Prozessoptimierung
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Lamilux Heinrich Strunz Holding GmbH & Co. KG

1,250
Rehau PRAKTIKUM FINANCE & ACCOUNTING

PRAKTIKUM FINANCE & ACCOUNTING

  • Mitarbeit im operativen Tagesgeschäft
  • Jahres- und Konzernjahresabschlusserstellung
  • Digitalisierung von Prozessen im Rechnungswesen
  • Kantine
  • Flexible Arbeitszeitmodelle
  • Home Office

Raumedic AG

1,200
Helmbrechts Praktikant im Bereich Anwendungstechnik / Engineering ID003 (m/w/d)

Praktikant im Bereich Anwendungstechnik / Engineering ID003 (m/w/d)

  • Unterstützung bei Entwicklung
  • Mitarbeit in Analysen
  • Auswertung von Analysen
  • Durchführung von Prüfungen
  • Erstellung von Funktionsprototypen
  • Kantine
  • Mitarbeiterparkplatz
  • Jährliche Sportevents

Gesunde Lebensweisen im Alltag

Wie stark wird auf die Gesundheit geachtet?

Das Streben nach einer gesunden Lebensweise wird in unserer Gesellschaft immer größer: Im Netz kursieren zahlreiche YouTube Videos, die Ideen für das morgendliche Stretching oder Home-Workout liefern oder verschiedenste Blogbeiträge, die Tipps rund um gesunde Lebensweisen, Meditation, Yoga, das gesunde Frühstück oder auch verschiedene Hautcremes geben. Auch soziale Netzwerke lassen sich (kaum) mehr öffnen, ohne Input über neue lebensfördernde Gesundheitstipps zu bekommen. Nur wie lässt sich eine gesunde Lebensweise auch in den Alltag mit einbeziehen? Gerade bei einer 37-40 Stunden Arbeitswoche ist diese “gesunde Lebensweise” eher leicht gesagt als leicht getan.


Gesund Leben und Arbeiten

Was bedeutet Gesundheit am Arbeitsplatz?

Die Voraussetzungen für ein gesundes Leben sind eigentlich bekannt: Wenig Alkoholkonsum, kein Nikotin, ausreichend Schlaf und Bewegung und eine abwechslungs- und vitaminreiche Ernährung. Ein gesundes Leben führt umgekehrt auch zu mehr Zufrieden- und Ausgelassenheit, aber auch zur Stressminderung und besseren Wohlbefinden. Dies lässt sich im stressigen Lebensalltag nicht immer perfekt so umsetzen, wie man es vielleicht gerne haben möchte. Aber auch die Unternehmen können durch eine Angebotspalette an gesunden Programmen eine Hilfestellung sein, um gesunde Lebensweisen zu fördern. Dazu wurden in den letzten Jahren vor allem in Bereichen rund um das Büroleben viele gesundheitsfördernde Maßnahmen ins Leben gerufen. 


Die Top 3 gesundheitsfördernder Maßnahmen im Büroalltag

Wie kann Gesundheit am Arbeitsplatz umgesetzt werden?

1. Höhenverstellbare Schreibtische

Ob im Stehen oder Sitzen: Sowohl Schreibtisch als auch Stuhl sollten an die jeweilige Höhe des Arbeitenden angepasst werden. Die ergonomische Büroeinrichtung umfasst neben den höhenverstellbaren Schreibtischen aber auch die Computersoftware, entsprechende Beleuchtung oder den richtigen Lärmpegel. Laute Geräte beispielsweise, wie ein Drucker oder ähnliches gehören hier in einen anderen Raum oder hinter eine Schallschutzwand, um die Konzentrationsfähigkeit nicht einzuschränken.

2.Bezuschussung von Arbeitsbrillen

Kopfschmerzen, Schwindel oder Müdigkeit? - All diese Symptome können natürlich ganz harmlose Zeichen nach einem anstrengenden Tag sein: Oft können hier aber auch die Augen eine große Rolle spielen. Sobald die Sehkraft aufgrund der Altersweitsichtigkeit im Auge nachlässt und das Erkennen von Zahlen und Zeichen im Nahbereich zunehmend schwieriger wird, kann ein Abklären mit dem Augenarzt sinnvoll sein. Hier wird dann über eine Arbeitsplatzbrille entschieden, deren Kosten teilweise von Unternehmen bezuschusst oder ganz übernommen werden können. Vielleicht einfach einmal nachfragen?

3.Krankengymnastik und Physiotherapie

7- 8 Stunden am Tag Büroarbeit lügen nicht: Fiese Kopfschmerzen können auch durch Verspannungen im Nackenbereich entstehen. Oft helfen hier schon einige Übungen, um die Verspannungen zu lösen- oft können aber auch ein- oder mehrere Besuche beim Fachpersonal zur Lösung von Problem führen.


6 Kleine Tipps zum schnellen Einbauen im (Arbeits-)Alltag

Wie kann ich sonst noch zur gesunden Lebensweise im Alltag beitragen?

1.Lieber zum Apfel statt zum Schokoriegel greifen

2.Bewegungspause an der Luft statt im Büro 

3.Mit dem Rad statt mit dem Auto zur Arbeit

4.Die Treppen satt des Aufzuges nehmen

5.Über Mahlzeiten schon vor dem großen Hunger nachdenken

6.Auch in stressigen Situationen einfach mal Lächeln 😊